ÉVÉNEMENTS & RETRAITES

Oserez-vous l’aventure?

On passe souvent notre semaine plongé dans nos écrans, dans le travail et les tâches quotidiennes. Et si, le temps d’une journée ou d’un week-end, tu décidais de t’offrir une véritable parenthèse ? Un moment pour reconnecter avec la nature, être en mouvement, relever de nouveaux défis et créer des liens authentiques, loin des distractions habituelles. C’est ce que nous te proposons : t’aider à vivre des expériences uniques, pleines de souvenirs précieux, qui marqueront ta vie pour longtemps.

Nos prochains événements & retraites

Printemps & été 2025

Tous nos événements & retraites

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Dans tous nos événements, il n’y a aucune pression de performance (à être la/le plus zen, la/le plus en forme, etc.).

Notre seul but est de vous faire vivre des expériences alliant nature, dépassement de soi, mouvement et petits plaisirs de la vie.

On expérimente comme des enfants, sans se prendre au sérieux, juste pour avoir du fun et créer des souvenirs, car au fond, c’est ça l’important.

Les catégories.

Ce que les gens disent

 

J'ai adoré la soirée pleine conscience. La méditation des 5 sens en nature était apaisante et le yoga dynamique animé par Ariane génial. Tout cela dans un environnement aménagé avec goût. Chaque petit détail a été apprécié....les odeurs de la nature, le feu crépitant, les petites lumières dans le crépuscule...wow! C'était magique! Merci les filles pour cette belle soirée.

— Valérie Chabot

Force hivernale est un évènement que j'ai vraiment adoré! Découvrir un nouveau sport challengeant qui m'a fait sortir de ma zone de confort (l'escalade sur glace) c'est tellement le fun et satisfaisant! Journée super bien encadrée avec une belle méditation pour se recentrer après le diner juste avant de repartir pour une belle grande randonnée question de repousser juste encore un peu nos limites physiques et mentales... j'ai tout aimé de cette journée, merci!!

— Sophie Lamoureux

Les yeux remplis d’étoiles, le soleil sur la peau et les souliers usés par la montagne, l’eau me berce et je laisse entrer le bonheur … Merci mille fois pour l’aventure! À toi et Arianne (retraite entre terre, ciel et eau)

— Michelle Gagnon

Une magnifique journée grâce à Mouvement zen actif : ski de fond avec une partie technique et une partie émerveillement, suivi d’un petit lunch et d’une session de yoga pour se recentrer et on poursuivre avec notre émerveillement. J’ai rencontré de nouvelles personnes inspirantes, j’ai rigolé, je suis tombée en riant, je me suis détendue et j’ai pleuré … oui oui j’ai pleuré … de bonheur, de reconnaissance, de gratitude et de fierté. Merci les filles!

— Sophie Laprise

Je reviens d’une mini-retraite d’un week-end où l’on a fait de l’escalade, du yoga en forêt, baignade dans le lac d’argent, méditation, feu de fin de soirée … et surtout j’ai rencontré des personnes incroyables! Superbe expérience! Si vous voulez sortir de votre zone de confort, je vous recommande de vous inscrire pour ce genre d’événement. Merci Mouvement zen actif!

— Tanya Aubin

Merci vraiment pour cette belle retraite! J’ai appris tellement de belle chose sur moi!Le yoga dans la forêt était magique. À refaire à 100% merci!

— Leyla Bélanger

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