Le samedi 10 mai de 9h00 à 14h00 à la Cidrerie Michel Jodoin, Rougemont

Course trail x méditation x cidre

    • Course trail entre 4.5km (200m dénivelé) et 9 km (400m dénivelé) avec une magnifique vue (vous pourrez faire 1 boucle = 4.5km ou 2 boucles = 9km selon votre envie et vitesse. Rythme social juste pour le fun! Ce n’est pas une compétition. Nous avons 1h45)

  • Méditation (mindfulness/pleine conscience & renouveau) de 15-20 min. Les coureur.se.s ont parfois de la difficulté à s’arrêter surtout avec l’excitation du début de la saison de course. Nous pensons qu’il est important de prendre le temps de connecter avec son corps et avec la nature pour vraiment profiter de sa saison de course et prévenir les blessures!

  • Une dégustation de 5 produits (cidre et spiritueux).

Thématique: Éveil de la nature

 

Description.

Le trio parfait pour célébrer la période de floraison: Course trail x méditation x cidre

Le mois de mai marque le retour du beau temps et des paysages en fleurs. C’est le moment idéal pour courir en nature, se recentrer et savourer les plaisirs du printemps. Et quoi de mieux qu’un sentier en forêt et un verger en fleurs pour allier effort, ressourcement et plaisir ?

Au programme : une course trail, une courte méditation axée sur la pleine conscience et le renouveau, un picnic dans les vergers, suivie d’une dégustation des délicieux cidres de la Cidrerie Michel Jodoin.

Un événement coup de coeur que nous faisons année après année, sans se lasser! C’est tout simplement magique.

Au plaisir de partager cette aventure avec vous !

 

Horaire.

  • Rendez-vous devant le bâtiment d’accueil de la cidrerie Michel Jodoin à 9h00

  • Course trail entre 4.5km (200m dénivelé) et 9 km (400m dénivelé) avec une magnifique vue (vous pourrez faire 1 boucle = 4.5km ou 2 boucles = 9km selon votre envie et vitesse. Rythme social juste pour le fun! Ce n’est pas une compétition. Nous avons 1h45)

  • Courte méditation (pleine conscience et renouveau) de 15 à 20 min

  • Dîner dans les vergers (repas non-inclus & le dîner peut se faire avant ou après le yoga selon l’heure)

  • Dégustation de 5 cidres

 

Autres informations.

Équipements : Amenez votre tapis de yoga, une bouteille d'eau et un lunch pour dîner.

​Lieu: Cidrerie Michel Jodoin - 1130, La Petite-Caroline, Rougemont QC J0L 1M0

Ce qui est inclut :​

  • Dégustation de 5 cidres

  • Accès aux sentiers & course trail encadrée par 2 kinésiologues

  • Méditation guidée par Arianne Labrie

Niveau: Vous devez être habitué.e de courir en trail au moins 4.5km avec 200m de dénivelé. Le parcours est simple et comme c’est une boucle, tout le monde pourra aller à son rythme alors aucun stress au niveau de la vitesse! C’est sûre qu’on ne gardera pas tout le groupe ensemble à 30 personnes de toute façon :)

Météo: En cas de faible pluie, l’événement aura lieu. La méditation se fera dans la grange. Dans ce cas-ci, nous vous invitons à amener du linge de rechange!

Tarifs

60$ + tx

** Maximum de 30 personnes **

Les inscriptions se terminent le 7 mai 2025