Horaire.

• Rendez-vous devant le bâtiment d’accueil de la cidrerie Michel Jodoin à 9h00

• Randonnée pédestre de 4.2 km (accessible à tout.e.s)

• Dîner dans les vergers (repas non-inclus & le dîner peut se faire avant ou après le yoga selon l’heure)

• Courte méditation (pleine conscience et gratitude)

• Séance de yoga énergisant ayant pour thématique l'éveil de la nature

• Dégustation de 5 cidres

Autres informations.

Équipements : Amenez votre tapis de yoga, une bouteille d'eau et un lunch pour dîner.

​Lieu: Cidrerie Michel Jodoin - 1130, La Petite-Caroline, Rougemont QC J0L 1M0

Ce qui est inclut :​

• Dégustation de 5 cidres

• Accès aux sentiers & randonnée pédestre encadrée par 2 kinésiologues

• Séance de yoga de 1h dans les vergers encadrée par Myriam Perreault

Niveau: Aucune expérience requise en yoga ou en randonnée pour participer à l'événement. Cependant, si vous avez une limitation physique qui vous limite dans vos mouvements au quotidien, veuillez nous écrire avant de vous inscrire à l’événement. Étant des professionnelles de la santé, nous pourrons vous indiquer si la pratique d’activité physique durant l’événement sera adaptée à vous.

Météo: En cas de faible pluie, l’événement aura lieu. Le yoga se fera dans la grange. Dans ce cas-ci, nous vous invitons à amener du linge de rechange!