SKI DE FOND - Mardi et jeudi - Terrebonne - Hiver 2025
6 janvier au 28 février 2025
Niveau: Débutant et intermédiaire
EXTÉRIEUR
DESCRIPTION: Un cours de ski de fond sur 8 semaines donné par un.e instructeur.trice qualifié pour t’aider à progresser et te dépasser dans ce sport hivernale que tu sois débutant ou intermédiaire
STRUCTURE DE SÉANCE: Warm-up suivi de ski de fond entrecoupé de blocs techniques (différent à chaque semaine) pour progresser dans ce sport. L’objectif est surtout de bouger et de se dépasser, mais il y aura des aspects techniques et corrections chaque semaine pour vous faire évoluer (montée, descente, pas alterné, etc.)
ÉQUIPEMENT REQUIS: Votre équipement de ski de fond
NIVEAU: Nous offrons des cours débutant et intermédiaire. Voir l’échelle d’agilité pour voir quel cours vous convient.
Adresse: Terrebonne (ouest): TransTerrebonne à partir de l’éocle des Trois-Saisons et Terrebonne (nord): TransTerrebonne à partir du Chemin Comtois (coin avenue des Roseaux)
*** Vous devez avoir votre propre équipement de ski de fond***
6 janvier au 28 février 2025
Niveau: Débutant et intermédiaire
EXTÉRIEUR
DESCRIPTION: Un cours de ski de fond sur 8 semaines donné par un.e instructeur.trice qualifié pour t’aider à progresser et te dépasser dans ce sport hivernale que tu sois débutant ou intermédiaire
STRUCTURE DE SÉANCE: Warm-up suivi de ski de fond entrecoupé de blocs techniques (différent à chaque semaine) pour progresser dans ce sport. L’objectif est surtout de bouger et de se dépasser, mais il y aura des aspects techniques et corrections chaque semaine pour vous faire évoluer (montée, descente, pas alterné, etc.)
ÉQUIPEMENT REQUIS: Votre équipement de ski de fond
NIVEAU: Nous offrons des cours débutant et intermédiaire. Voir l’échelle d’agilité pour voir quel cours vous convient.
Adresse: Terrebonne (ouest): TransTerrebonne à partir de l’éocle des Trois-Saisons et Terrebonne (nord): TransTerrebonne à partir du Chemin Comtois (coin avenue des Roseaux)
*** Vous devez avoir votre propre équipement de ski de fond***
6 janvier au 28 février 2025
Niveau: Débutant et intermédiaire
EXTÉRIEUR
DESCRIPTION: Un cours de ski de fond sur 8 semaines donné par un.e instructeur.trice qualifié pour t’aider à progresser et te dépasser dans ce sport hivernale que tu sois débutant ou intermédiaire
STRUCTURE DE SÉANCE: Warm-up suivi de ski de fond entrecoupé de blocs techniques (différent à chaque semaine) pour progresser dans ce sport. L’objectif est surtout de bouger et de se dépasser, mais il y aura des aspects techniques et corrections chaque semaine pour vous faire évoluer (montée, descente, pas alterné, etc.)
ÉQUIPEMENT REQUIS: Votre équipement de ski de fond
NIVEAU: Nous offrons des cours débutant et intermédiaire. Voir l’échelle d’agilité pour voir quel cours vous convient.
Adresse: Terrebonne (ouest): TransTerrebonne à partir de l’éocle des Trois-Saisons et Terrebonne (nord): TransTerrebonne à partir du Chemin Comtois (coin avenue des Roseaux)
*** Vous devez avoir votre propre équipement de ski de fond***