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06 avril au 26 juin 2026
Niveaux : Progression ou performance (voir GRILLE D’AUTO-ÉVALUATION : INTENTIONS & NIVEAUX pour aider à choisir le cours qui te convient)
Cours très variés sur piste avec intervalles et technique pour progresser dans ton endurance et ta vitesse sur route et/ou en trail.
STRUCTURE DE SÉANCE: Chaque séance comprend échauffement, intervalles, exercices techniques et musculation, avec une thématique différente chaque semaine pour vous dépasser ensemble et suivre vos progrès.
Villes : Repentigny et Sainte-Thérèse.
*** Une fois votre inscription fait, vous recevrez un courriel. Il est important d’aller vérifier vos indésirables. De plus, vous recevrez un courriel de confirmation 2 jours avant le début des cours
06 avril au 26 juin 2026
Niveaux : Progression ou performance (voir GRILLE D’AUTO-ÉVALUATION : INTENTIONS & NIVEAUX pour aider à choisir le cours qui te convient)
Cours très variés sur piste avec intervalles et technique pour progresser dans ton endurance et ta vitesse sur route et/ou en trail.
STRUCTURE DE SÉANCE: Chaque séance comprend échauffement, intervalles, exercices techniques et musculation, avec une thématique différente chaque semaine pour vous dépasser ensemble et suivre vos progrès.
Villes : Repentigny et Sainte-Thérèse.
*** Une fois votre inscription fait, vous recevrez un courriel. Il est important d’aller vérifier vos indésirables. De plus, vous recevrez un courriel de confirmation 2 jours avant le début des cours