Horaire.

DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2023 de 9h30 à 14h

• 9h30: Rendez-vous au Vignoble Lano D’Or (1000 Grande Côte O, Lanoraie, QC J0K 1E0)

• 9h45: Workout/entraînement (entraînement combinant des exercices cardiovasculaires et musculaires) accessible à tous! Nous donnerons 3 niveaux d’intensité et nous offrirons des alternatives si vous avez des limtiations.

• 10h30: Une pratique de yoga en hatha flow suivie d’une détente. Les deux sous la thématique de l’abondance, une thématique parfaite en septembre puisque c’est la saison de la récolte dans les vignes.

• 11h15: Apéritif et dégustation avec leur Lanogria servit sur la terrasse avec bruschetta

• 12h00: Visite privée des installations par Bruno, le propriétaire passionné. Explications du mode de culture du potager et des vignes. Explications de la fabrication de vin (dans la cuverie)

• 13h00: Dîner

  • Cocktail de bienvenue

  • Apéritif: 3 bouchées choix du chef (dont mini bruschetta)

  • Repas: Bavette Cro-Magnon servit à la planche, poêlée de courgettes cocozelle du jardin, pommes de terre en papillote et crème aux épices

  • Dessert: Chocolat, en truffon

  • Vin à volonté servit jusqu’au dessert

• 14h: Conclusion et fin du repas

  **option végétarienne au besoin 

Autres informations.

CE QUI EST INCLUT: ​

• Un entraînement supervisé par une kinésiologue

• Une pratique de yoga supervisée par une kinésiologue/professeure de yoga

• Apéritif et coktail de bienvenue

• Visite privée du vignoble

• Explication du mode de culture du potager et des vignes 

• Explication de la fabrication de vin (dans la cuverie)

• Repas gastronomique 

• Vin à volonté 

• Privatisation des lieux ​(nous serons le seul groupe sur place durant le yoga et l’entraînement)

• Pourboire lié au service pour le repas

ÉQUIPEMENTS À AVOIR:

• Amenez de l'eau, votre tapis de yoga, autres accessoires au besoin (blocs, sangles, etc.) et des vêtements de rechange au besoin.

​LIEU: Vignoble Lano D’Or (1000 Grande Côte O, Lanoraie, QC J0K 1E0)

POUR QUI? : Pour toi qui désire prendre soin de toi, célébrer et avoir du plaisir en ce mois mouvementé! Aucune expérience recquise en yoga & entraînement. Si vous avez des limitations physiques qui vous limitent au quotidien, veuillez nous écrire avant de vous inscrire. Étant des professionnelles de la santé, nous pourrons vous indiquer si la pratique d’activité physique durant l’événement sera adaptée à vous.

MÉTÉO: En cas de faible pluie intermittente, l’événement aura lieu. Si la météo n’est pas de notre côté, nous reporterons l’événement ou nous annulerons. En cas d’annulation, nous vous rembourserons.

Tarif early bird (jusqu’au 30 août 2024): 150$ + taxes

Tarif normal (à partir du 31 août 2024): 165$ + taxes

Les places sont limitées à 30 personnes