(date à venir) en collaboration avec La Bine & La Bavarde café à Mascouche

Trail x Yoga x Latte x Croissant

  • Vous aurez le choix entre la course ou la randonnée encadrés par nos 2 kinésiologues, Arianne et Lori.

    Durée: 45 minutes avec échauffement guidé au début.

    Une course en sentiers à un rythme social ou une randonnée afin que tout le monde puisse placoter entre eux (parfait pour un samedi matin automnal!). Une belle occasion pour profiter des couleurs de l’automne et explorer la forêt en groupe.

    Rythme social (course): un rythme où nous sommes capable de parler entre nous! Si vous êtes capable de courir 45 min en continue, vous pourrez facilement suivre!

  • Une séance de yoga d’une durée de 45-60 min juste après la course. Un cours qui mettra l’emphase sur le lâcher prise et l’enracinement. Accessible à tous, car nous donnons plusieurs alternatives/niveaux d’intensité.

  • Pour couronner le tout, La Bavarde café sera présente SUR PLACE (ouioui à côté de la forêt!!) pour nous offrir ses services de Barista Mobile. Vous pourrez choisir la boisson chaude de votre choix à base d’espresso ainsi qu’une viennoiserie offerte par La Bine. Nous sommes très heureuses de collaborer avec ces deux entreprises locales qui offrent de la nourriture & des cafés complètement DIVINS.

« Je suis si heureuse de vivre dans un monde où il y a des mois d’octobre »

— Anne la maison aux pignons verts, Lucy Maud Montgomery

 

Description.

C’est ce que nous appelons la combinaison P.A.R.F.A.I.T.E. pour un matin d’automne.

JE SAIS, à chaque événement nous disons que c’est LA combinaison parfaite, MAIS c’est vrai à chaque fois, car nous combinons tous les petits plaisirs de la vie qui sont en lien avec la période de l’année.

ET là, en octobre, si nous combinons randonnée ou course matinale à un rythme relax en forêt, yoga, latte (ou autre boisson à base d'Espresso) et viennoiserie, nous pouvons difficilement faire mieux vous ne trouvez pas?

 

Horaire.

  • 8h45 : Échauffement et course en sentiers à un rythme social d’une durée de 30 à 45 minutes

  • 9h30: Cours de yoga sous la thématique de l’enracinement

  • 10h15-30: Service Barista sur place (ouioui juste à côté de la forêt à l’extérieur) & viennoiserie (3 options)

 

Autres informations.

Amenez votre tapis de yoga, accessoires de yoga (optionnels) et de l’eau.

Accessible à tous, car nous donnons plusieurs alternatives/niveaux d’intensité.

​Lieu: 2205 chemin Ste-Marie à Mascouche, J7L 1A6 (Parc du Domaine Seigneurial)

Ce qui est inclut :​

  • Échauffement et course en sentiers encadré par une kinésiologue

  • Cours de yoga encadré par une kinésiologue/professeure de yoga

  • Service Barista sur place de La Bavarde Café

  • 1 boisson chaude de votre choix (Espresso, Américano, Macchiato, Cortado, Flat white, Cappuccino, Latte, Chocolat chaud, Thé). Option décaféiné et boisson végétale.

  • 1 viennoiserie de chez La Bine (croissant au beurre, croissant crème pâtissière à la pistache ou chocolatine)

 

Prix.

Tarif early bird (jusqu’au 27 septembre 2023): 45$ + taxes

Tarif normal (à partir du 28 septembre 2023): 55$ + taxes

Les places sont limitées

** En cas de pluie, l’événement sera reporté au lendemain

Nous sommes heureuses de pouvoir collaborer avec des entreprises locales qui partagent nos valeurs!

LA BINE

Situé dans une maison ancestrale en plein coeur du Noyau Villageois de Mascouche. La Bine, c'est un retour à vos souvenirs d'enfance !

Du bon pain frais, des produits maison et des plats bourrés d'amour.

Chez nous, c'est comme une visite chez votre grand-maman !

PAIN | RESTO | BOUTIQUE

LA BAVARDE

L’entreprise travaille en collaboration avec des commerçants de la région des Laurentides et de Lanaudière pour vous présenter des formations et ateliers sur le café dans différents locaux. Le but sera de créer un mouvement de communauté en échangeant et en découvrant de bons café, de beaux endroits près de chez vous, de belles idées et des gens formidables.

LATTE ART | TOUT SUR L’ESPRESSO| BARISTA MOBILE