INFORMATIONS IMPORTANTES

VOYAGE NORVÈGE

Les vols d’avions

Bien que les vols d’avion ne soient pas inclus, nous nous sommes assurées qu’un vol soit disponible aux dates prévues depuis Montréal. À noter que nos voyages sont ouverts aux francophones du monde entier. Si vous venez d’Europe, vous êtes les bienvenus !

Transport terrestre

Le transport entre l’aéroport d’Evenes et l’hébergement est inclus à l’arrivée et au départ.

Transport aérien

Aller :

  • Départ de Montréal le 18 mai à 19h00.

  • Arrivée à Evenes le 19 mai à 16h40.

  • Transport en autobus prévu vers 17h30 pour rejoindre l’hébergement.

Retour :

  • Départ de l’hébergement vers 16h00 le 27 mai pour passer la nuit dans un hôtel proche de l’aéroport d’Evenes (inclus dans le tarif).

  • Vol de retour prévu le 28 mai à 6h20 en direction de Montréal, avec une possible escale.

  • Arrivée prévue à X heure à Montréal (à confirmer).

Vous pouvez également contacter l’agence de voyage avec laquelle nous collaborons pour réserver vos vols directement avec eux.

Informations supplémentaires

Le minimum requis pour confirmer ce voyage est de 13 participants. Nous vous écrirons dès que ce nombre sera atteint afin que vous puissiez réserver vos billets d’avion.

Important : Horaires des transports et gestion des vols

Si vous choisissez de réserver un autre vol que celui prévu de Montréal, veuillez vous assurer que les horaires de votre vol correspondent au transport en autobus organisé pour le groupe.

Si votre arrivée ne coïncide pas avec les horaires du transport en autobus, il sera de votre responsabilité de rejoindre l’hébergement par vos propres moyens (par exemple, en taxi).

Veuillez noter que nous ne sommes pas responsables de la gestion de vos vols. Nous vous recommandons donc de bien vérifier toutes les informations avant de procéder à l’achat de vos billets. En cas d’incertitude, n’hésitez pas à consulter une agence de voyage pour vous accompagner dans cette démarche.

Étapes une fois inscrit.e

    • Remplir le formulaire de candidature :
      Lors de l'inscription, complétez soigneusement le formulaire de candidature.

    • Envoi du formulaire :
      Une fois le formulaire rempli, envoyez un courriel à info@zenactif.com pour confirmer sa réception.

    • Délai de réponse :
      Vous recevrez une réponse par courriel dans un délai maximal d’une semaine. Notez qu’il est possible que nous vous posions des questions complémentaires.

    • Candidature retenue :
      Si votre candidature est acceptée, vous recevrez un courriel contenant un lien pour effectuer le dépôt nécessaire à l’inscription.

    • Confirmation finale :
      Veuillez noter que votre inscription n’est officiellement confirmée qu’après le dépôt. Tant que celui-ci n’est pas effectué, vous ne faites pas partie officiellement du voyage.

  • Une fois votre dépôt effectué, vous recevrez par courriel, dans un délai maximal d'une semaine, un accès au groupe Facebook privé dédié au voyage.

    Nous vous invitons à vous présenter sur le groupe Facebook ! C'est une excellente occasion pour faire connaissance avec les autres participants.

    Sur le groupe, vous pourrez :

    • Organiser des rencontres avec d'autres participants pour coordonner le vol.

    • Discuter d'entraînements pour vous préparer physiquement au voyage.

    • Partager des conseils ou poser vos questions.

  • Merci de nous transmettre une copie de votre billet d’avion ainsi que de votre preuve d’assurance voyage par courriel à info@zenactif.com.

  • Une préparation physique de 16 semaines est incluse avec le voyage.

    Même si votre condition physique est déjà bonne, il est fortement recommandé de suivre les recommandations concernant le volume d’entraînement et le dénivelé. Cela permet de prévenir d’éventuels inconforts ou blessures. En effet, même si vous êtes capable de suivre le rythme, des douleurs aux tendons peuvent apparaître si votre corps n’est pas habitué à ce type de volume en si peu de temps.

    Le programme est conçu pour être réaliste, adapté à tous les emplois du temps et flexible, afin de répondre aux besoins de chacun.

    Si vous avez besoin d’un programme personnalisé, notre équipe de kinésiologues est disponible pour vous accompagner et ajuster le plan en fonction de vos objectifs ou de vos contraintes.

    En tant que kinésiologues, notre priorité est que chacun profite pleinement de cette expérience, et ce programme a été pensé pour garantir votre sécurité et votre plaisir.

    Environ 5 mois avant le voyage, vous recevrez tous les détails nécessaires pour commencer votre préparation.

  • Une rencontre question/réponse sera organisée un mois avant le voyage. Ce sera l’occasion idéale pour poser toutes vos questions concernant l’organisation, la préparation, ou tout autre sujet lié au voyage.

    Préparez vos questions à l'avance ! Le lien pour participer à cette rencontre sera partagé sur le groupe Facebook.

  • Quelques semaines avants le voyage, nous vous enverrons une décharge de responsabilité à remplir. Vous pourrez nous la renvoyer à info@zenactif.com

  • Il sera important de se fier à la liste fournis pour faire vos bagages.

  • Ensuite, vous n’aurez qu’à vous laisser porter! C’est toute l’utilité d’un voyage organisé hihi.

Ta liste d’équipements

Vêtements/équipements

    • Pantalons/legging de sport (4-5)

    • Robes/vêtements plus chics pour le restaurant (2-3)

    • Cuissards ou short (3-4)

    • Haut confortable - t-shirt, manche longue ou camisole (3-4)

    • Bas et culottes

    • Casquettes/Bandeau/Buff

    • Coupe vent

    • Manteau tout-aller

    • Manteau de sport un peu plus chaud au cas où (il peut faire froid en mai en Norvège)

    • Chaussures de randonnée

    • Chaussure tout aller

    • Sandales

    • Pyjama

    • Maillots de bain

    • Gants

    • Tuque légère

    • Bouteilles d’eau

    • Sac de randonnée pouvant contenir un lunch, de l’eau et des vêtements

    • Serviette de plage

    • Petit sac ou sac à main

    • Jeux cartes ou autres

    • Recharge cellulaire et /ou autres

    • Trépied/bâton cellulaire

    • Montre sportive

    • Bâtons de marche (optionnel)

    • Adaptateur/convertisseur

    • Chargeur

Hygiène personnelle

    • Shampoing

    • Savon de corps

    • Dentifrice/brosse à dents/soie dentaire

    • Pince à cil

    • Coupe ongle

    • Coton tige

    • Chasse-mouche

    • Maquillage/démaquillant

    • Crème hydratante

    • Trousse de premiers soins

    • Déodorant

    • Brosse/peigne cheveux

    • Élastique cheveux

    • Lotion solaire

    • Pastile

    • Sac lavage

    • Tylénol/Advil

    • Antihistaminique

    • Tums

    • Électrolytes

    • Prescriptions

    • Glucides (gels/barres)

Dans ton bagage à main

    • Passeport

    • Copie de passeport et copis certificat naissance

    • Cellulaire

    • Livre/crayons

    • Bouchons

    • Loup

    • Écouteurs/adaptateurs

    • Baume à lèvre

    • Gomme

    • Lunettes de soleil

    • Grignotine (noix/barre/chocolat)

    • Bouteille d’eau vide (remplir après la douane/sécurité)

    • Couverture

    • Bas de laine

    • Brosse à dents

    • Liquide/crème/dentifrice (pas plus de 100 mL dans un sac plastifié)

    • Médicaments identifiés/médicaments avec prescriptions

    • 2 kits de vêtements complets (au cas où les valises auraient du retard)