Aventurier(e) autonome
Aventurier(e) autonome
Un accompagnement pour la personne dont l’activité physique fait déjà partie de sa vie, mais qui a besoin d’un programme personnalisé pour optimiser sa condition physique et alléger sa charge mentale.
Tarifs
Ces services s’adressent aux personnes qui sont autonomes dans leur entraînement. Si l’activité physique ne fait pas encore partie de votre vie, nous vous conseillons d’aller voir les forfaits de l’explorateur.
* Nous offrons nos services à Mascouche (Clinique AXE ou au Parc du Domaine Seigneurial) ainsi qu’en virtuel*
200$ (tx in)
Évaluation + programme.
Évaluation de la condition physique (1h30)
Plan d'entrainement personnalisé sur la plateforme/application Hexfit
Remise du programme d’entraînement par votre kinésiologue avec explications, démonstrations et corrections (1h)
95$ (tx in)
Programme.
Plan d'entrainement personnalisé sur la plateforme/application Hexfit
Remise du programme d’entraînement par votre kinésiologue avec explications, démonstrations et corrections (1h)
** vous devez avoir été évalué au moins une fois précédemment
80$ (tx in)
Séance à la carte.
Suivi de 1h avec votre kinésiologue afin de
corriger certaines postures dans l’exécution des exercices
mettre une progression dans le programme
ajuster le programme
** Pour des suivis en entraînement privé, nous vous conseillons les différents forfaits de l’explorateur
Différentes approches selon vos besoins
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Performance
Nous pouvons vous aider à améliorer vos performances dans un sport spécifique ou de vos entraînements.
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Pre/post natalité
Vous êtes enceinte ou vous venez d’accoucher et vous ne savez pas quel type d’entraînement vous convient? Toutes les deux formées en entraînement pre/post natal, nous pouvons vous aider!
Vous pourriez vous faire rembourser!
Saviez-vous que nous donnons des reçus d’assurances? Vos suivis en entraînement privé ou votre programme d’entraînement pourraient être remboursés!
Temoignages
« Arianne, je tiens à te dire que selon moi tu es une perle pour tes clients, car je sens que tu es vraiment là pour nous et tu sais être à l’écoute des besoins des autres. Je trouve ça génial et merci pour toi. Ça paraît que tu aimes ce que tu fais. »
— Krystelle
FAQ
Donnez-vous des reçus d’assurances?
Nous donnons des reçus d’assurances en naturopathie et en kinésiologie. Si vous n’avez pas d’assurances, vous pouvez demander une facture pour les déductions d’impôts.
Est-ce que je dois absolument faire l’évaluation de la condition physique si je veux un programme d’entraînement ou de l’entraînement privé?
Oui si c’est la première fois que nous vous voyons. L’évaluation de la condition physique est très importante afin de comprendre vos besoins et vos objectifs et ainsi offrir un plan et un service adapté à ces derniers. De plus, il est impossible de créer un entraînement personnalisé si nous ne connaissons pas vos limitations physiques, votre condition physique et votre posture.
Quel est le fonctionnement si je désires prendre des séances avec une autre personne?
Vous devez avoir une première rencontre d’évaluation de manière individuelle. Ensuite, les suivis en entraînement privé sont possibles à deux ou même trois. Voici les prix :
Séance à la carte: 85$ taxes in
Bloc 5 séances: 80$ taxes in/séance
Bloc de 10 séances: 75$ taxes in/séance
Bloc de 20 séances: 70$ taxes in/séance
** C’est le prix total par séance pour les deux. Vous pouvez vous séparer le prix en deux (ex: 85$ à la carte cela vous coûterait 42,50$ par personne pour 1 séance).
Est-ce que les séances en entraînement privé sont obligatoires?
Non. Si vous désirez seulement le programme d’entraînement et vous entraîner de manière autonome c’est tout à fait correct.
À quel fréquence puis-je avoir des séances en entraînement privé?
Une fois que vous choisissez le nombre de séances que vous désirez, vous pouvez avoir un suivi de 1 à 3 x par semaine ou 1x/2 semaines. Par contre, si vous désirez des séances en entraînement privé moins de 1x/deux semaine, vous ne pouvez pas prendre un bloc d’entraînement privé. Vous devez payer une séance à la carte (75$/séance).
Si je prends de l’entraînement privé, dois-je payer le programme à chaque fois que nous le modifions?
Dès que vous prenez un suivi de minimum 1x par semaine, tous les changements de programme sont inclus. Vous ne devez donc pas payer un 80$ supplémentaire pour le programme.
Donnez-vous des outils pour la motivation?
Nous avons conçu plusieurs outils pour la motivation. Nous vous les donnons en entraînement privé selon vos besoins.
Nos emplacements
Clinique AXE- Mascouche
880 montée Masson
Mascouche, Québec, J7K 2L7
https://cliniqueaxe.ca/
Clinique AXE - Mascouche
Au complexe aquatique de Mascouche
2205 chemin Ste-Marie
Mascouche, Québec, J7L 1A6
https://cliniqueaxe.ca/