Kinésiologie en piscine
Se choisir. Guérir. Se dépasser.
Nos kinésiologues utilisent les propriétés bénéfiques de l’eau pour vous aider dans votre remise en forme ou réadaptation. Que ce soit pour une blessure, une douleur chronique, la réadaptation à la suite d’une opération, une remise en forme ou un entraînement d’athlète, nous pouvez vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.
ll n’est pas nécessaire de savoir nager puisque les séances peuvent se faire entièrement dans la partie peu profonde de la piscine. Cette approche est donc accessible à tous!
En collaboration avec la clinique AXE au COMPLEXE AQUATIQUE DESJARDINS de Mascouche.
Vous pourriez vous faire rembourser!
Saviez-vous que nous donnons des reçus d’assurances? Vos suivis en entraînement privé ou votre programme d’entraînement pourraient être remboursés!
Fonctionnement
RENCONTRE 1 (en clinique en dehors de l’eau)
Évaluation de la condition physique.
Durée: 90 minutes | Tarif : 100$ + taxes
Cibler vos besoins et vos objectifs spécifiques
Déterminer tout ce qui vous procure du plaisir dans l’entraînement comme dans la vie
Discuter des limitations et antécédents physiques et mentales
Identifier vos forces et vos défis personnelles
Identifier les potentiels obstacles à l’atteinte de vos objectifs
Évaluation des habitudes de vie au quotidien
Évaluation de la condition physique
Posture (afin d’identifier s’il y a des déséquilibres posturales)
Capacités cardiovasculaires
Force et endurance musculaire
Flexibilité
Mobilité
Respiration
RENCONTRE 2
Remise du plan d’entraînement.
Durée: 60 min. | Tarif: 85$ + taxes
Explication du plan d’entraînement personnalisé à vos besoins, objectifs et à votre condition physique (cela peut être des exercices dans l’eau et en dehors de l’eau)
Présentation des outils personnalisés et spécifiques pour votre motivation
Établissement des objectifs spécifiques
Démonstration des exercices
Correction et supervision lors de l’exécution des mouvements
Accès à l’application Hexfit qui vous permet :
D’avoir accès à vos programme
outils pour la motivation
votre planification
vos objectifs tous au moment endroit
D’avoir un aperçu visuel des exercices (images ou vidéos)
De suivre vos activités physiques sur un calendrier
POUR OPTIMISER VOS RÉSULTATS
Suivis en kinésiologie en piscine.
Optionnel, mais recommandé afin de :
faire les exercices avec la bonne posture afin d’optimiser les résultats et prévenir les blessures
avoir une meilleure progression au niveau de sa condition physique
connaître davantage les besoins de votre corps en terme de mouvement
d’intégrer l’activité physique et une routine bien-être dans son quotidien et de manière durable
améliorer l’assiduité, le plaisir et la motivation
mieux identifier les obstacles quant à l’atteinte d’un mode de vie sain et actif
Blocs de séances offerts afin d’avoir accès à des tarifs avantageux:
Séance à la carte: 90$ + taxes
Bloc 5 séances: 85$ taxes + taxes/séance
Temoignages
« Excellente, rigoureuse et passionnée !! Laurie propose des plans d’entraînement créatifs et efficaces!! »
— Julie
« Je suis thérapeute et elle est la première que je réfère a mes clients. elle ma aider et bien expliquée certains exercices pour mes problèmes au niveau lombaire. elle travail bien et elle est passionné. vous ne serai pas déçu croyez moi !»
— Emily
« Arianne, je tiens à te dire que selon moi tu es une perle pour tes clients, car je sens que tu es vraiment là pour nous et tu sais être à l’écoute des besoins des autres. Je trouve ça génial et merci pour toi. Ça paraît que tu aimes ce que tu fais. »
— Krystelle
FAQ
Donnez-vous des reçus d’assurances?
Nous donnons des reçus d’assurances en naturopathie et en kinésiologie. Si vous n’avez pas d’assurances, vous pouvez demander une facture pour les déductions d’impôts.
Pourquoi l’évaluation de la condition physique se fait en dehors de la piscine?
Il est important pour nous de connaître vos besoins, vos objectifs, antécédents physiques et votre condition physique. Il est plus facile et pertinent d’évaluer cela en dehors de l’eau, car cela représente plus la réalité au quotidien. Cependant, tous les suivis se feront dans l’eau par la suite. Il est aussi possible d’alterner piscine et hors de la piscine.
Quel est le fonctionnement si je désires prendre des séances avec une autre personne?
Vous devez avoir une première rencontre d’évaluation de manière individuelle. Ensuite, les suivis en entraînement privé sont possibles à deux ou même trois. Voici les prix :
Séance à la carte: 85$ taxes in
Bloc 5 séances: 80$ taxes in/séance
Bloc de 10 séances: 75$ taxes in/séance
Bloc de 20 séances: 70$ taxes in/séance
** C’est le prix total par séance pour les deux. Vous pouvez vous séparer le prix en deux (ex: 85$ à la carte cela vous coûterait 42,50$ par personne pour 1 séance).
** Chaque personne devra payer son entrée à la piscine
À quel fréquence puis-je avoir des séances en entraînement privé?
Une fois que vous choisissez le nombre de séances que vous désirez, vous pouvez avoir un suivi de 1 à 3 x par semaine ou 1x/2 semaines. Par contre, si vous désirez des séances en entraînement privé moins de 1x/deux semaine, vous ne pouvez pas prendre un bloc d’entraînement privé. Vous devez payer une séance à la carte (75$/séance).
Est-ce qu’on doit avoir un casque de bain?
Oui, le casque de bain est requis.
Est-ce que je dois savoir nager pour avoir des entraînements en piscine?
Non il n’est pas nécessaire de savoir nager, car les séances se font dans une partie qui n’est pas creuse. Vos pieds pourront toucher au sol tout en gardant la tête hors de l’eau.
L’emplacement
Clinique AXE - Mascouche
Au complexe aquatique de Mascouche
2205 chemin Ste-Marie
Mascouche, Québec, J7L 1A6
https://cliniqueaxe.ca/