Cours privé yoga/méditation
Calme. Bienveillance. Apprentissage.
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie »
— T. K. V Desikachar
Cours privé yoga
S’offrir un accompagnement en privé est un cadeau que l’on s’offre afin de se déposer dans l'instant présent et passer un moment de qualité avec soi. C’est un espace dans lequel on apprend à connaître son corps, son souffle et tout son être.
Arianne est kinésiologue, professeure de yoga en hatha et vinyasa (380h) et professeure de méditation. Par sa douceur, son professionnalisme et sa présence authentique, elle saura vous guider dans votre pratique du yoga. Que vous soignez débutant, avancé, avec une ou plusieurs limitations physiques, elle pourra adapter votre pratique à vos besoins et vos objectifs.
Blocs de séances offerts afin d’avoir accès à des tarifs avantageux:
Séance à la carte: 75$ taxes in
Bloc 5 séances: 70$ taxes in/séance
Bloc de 10 séances: 65$ taxes in/séance
Bloc de 20 séances: 60$ taxes in/séance
** Première rencontre d’évaluation de 1h30 obligatoire. 90$ taxes in **
Je donne également un cours de groupe en Vinyasa yoga chez le Studio Prema Yoga à Repentigny le mercredi 9h30-10h30. Pour vous inscrire: https://studiopremayoga.com/
Cours privé méditation
Prendre un moment, chaque jour, pour être et seulement être. Avoir nulle part à aller, rien d’autre à faire, mais seulement être présent, ici & maintenant. Créer de l’espace en soi en laissant aller tout ce qui ne nous sert plus. Faire de la place pour tout ce qui nous nourrit.
Arianne est kinésiologue, professeure de yoga en hatha et vinyasa (380h) et professeure de méditation par imagerie et pleine conscience. Elle saura vous guider à travers une pratique de méditation sécuritaire et adaptée à vos besoins, étape par étape. Durant les séances s’entremêlent théories et pratiques.
Blocs de séances offerts afin d’avoir accès à des tarifs avantageux:
Séance à la carte: 75$ taxes in
Bloc 5 séances: 70$ taxes in/séance
Bloc de 10 séances: 65$ taxes in/séance
Bloc de 20 séances: 60$ taxes in/séance
Témoignages
« J’adore les cours de yoga d’Ariannel! Très motivante et surtout respectueuse des objectifs et prédispositions de chacun. Chaque cours a un thème différent et nous apporte de nouveaux défis. Un excellent équilibre entre entraînement physique et temps pour soi . »
— Cynthia
« Arianne réussit à nous amener dans un ambiance relaxante. J’adore ses cours, ils me permettent de décrocher complètement. »
— Isabelle
« Les cours d’Arianne sont toujours variés. Elle nous proposent des thèmes et des postures défis différents à chaque fois. Elle corrige beaucoup les postures. J’adore aller à ces cours, car je ne sais jamais à quoi ils ressembleront. »